Hanna PitkänenAug 2, 20212 minMiten tyttö, jolla ei ollut motivaatiota päätyi vuodessa EM-kilpailuihin?Itse aikoinani urheilijana luulin, että se, että motivaatio loppuu on jotenkin kauheata tai väärin. Olisipa joku kertonut, että näin ei...
Hanna PitkänenApr 22, 20212 minNeste Italyn expateille mentaalivalmennusta englanniksi ja etänä RoomaanTein viime vuoden alussa Unelmakartan. Teen karttoja säännöllisen epäsäännöllisesti - sen mukaan, miten vanhat ovat toteutuneet ja omat...
Hanna PitkänenDec 29, 20201 minTurun Sanomat 20.12.2020: Uusi elämä löytyi kriisin kautta Urheilu-uran päättyminen ajoi Hanna Pitkäsen identiteettikriisiin ja masennukseen. Kriisin jälkeen löytyi uusi intohimo mentaalisesta...
Hanna PitkänenOct 9, 20201 minYhteistyöurheilija Elina Martikaisen kokemuksia MielitreeneistäKesän 2020 ajan teimme yhteistyötä Turku Trojans Women-joukkueen kanssa. Järjestimme säännöllisesti etäharjoituksia Zoom-sovelluksen...