Otteita kevään oppimispäiväkirjasta: sydän kompassina ja perstuntumalla navigoiden
Loppiaisen jälkeen kiikutimme Emilin hoitoon ekan kerran ja luulin olevani aivan kartalla. Toki hoitoon liittyen kaikki oli uutta ja...
top of page
MIELIJUTTUJA
Mielijutuissa on keskiössä mentaalivalmennus - kantilta ja toiselta tarkasteltuna. Tarinoita. Ajatuksia. Kokemuksia. Enjoy! PS Jos sulle tulee mieleen aihe Mielijuttuihin tai mielenkiintoinen henkilö haastateltavaksi, niin vinkkaa toki!
Hanna Pitkänen
- May 30
- 1 min
Uusia tuulia äideille saaristossa!
Mitäs kesälomasuunnitelmia sulla on? Saaristossa olisi tällainen ihana päivä äideille tiedossa! Tykypäivä äidille la 1.7.2023...
418 views0 comments
Hanna Pitkänen
- May 24
- 2 min
Back on track - entistä ehompana!
Piiiitkästä aikaa Mielijuttuja! Jäädessäni äitiyslomalle lupailin kirjoitella kuulumisia yrittävän äidin näkökulmasta. Kirjoitinko? No...
78 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Aug 13, 2021
- 2 min
Olympiadissa uusista unelmista totta!
Päivälleen tasan viisi vuotta sitten pakkasin laukkuani ja tein lähtöä Suomen Ampumaurheiluliiton toimistolta kohti kotia Turkuun. Olin...
77 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Aug 2, 2021
- 2 min
Miten tyttö, jolla ei ollut motivaatiota päätyi vuodessa EM-kilpailuihin?
Itse aikoinani urheilijana luulin, että se, että motivaatio loppuu on jotenkin kauheata tai väärin. Olisipa joku kertonut, että näin ei...
216 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Jul 14, 2021
- 2 min
Lapsuuden haaveesta tuli totta! Lääkikseen sisään - vihdoinkin!
Tänä keväänä ilmestyi todella kiinnostava asiakas Mielitreeneihin vain viikkoa ennen omaa h-hetkeään. Henna Arponen haki tänä vuonna...
211 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Apr 22, 2021
- 2 min
Neste Italyn expateille mentaalivalmennusta englanniksi ja etänä Roomaan
Tein viime vuoden alussa Unelmakartan. Teen karttoja säännöllisen epäsäännöllisesti - sen mukaan, miten vanhat ovat toteutuneet ja omat...
342 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Feb 18, 2021
- 1 min
Mielitreenit yhteistyöhön Suomen Ratsastajainliiton pararatsastajien kanssa
Mielitreenit aloitti yhteistyön Suomen Ratsastajainliiton pararatsastajien kanssa viime vuoden lopulla ja projekti kantaa läpi koko...
124 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Jan 5, 2021
- 1 min
Kumppanien kertomaa: Säkylän Pienyrittäjän Sparrauspäivässä mentaalivalmennuksesta uusia ajatuksia
Työskentelen Säkylän kunnalla elinkeinojen kehittämisen johtajana ja tehtävässäni vastaan myös yrittäjille suunnatusta yritysneuvonnasta....
211 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Dec 29, 2020
- 1 min
Turun Sanomat 20.12.2020: Uusi elämä löytyi kriisin kautta
Urheilu-uran päättyminen ajoi Hanna Pitkäsen identiteettikriisiin ja masennukseen. Kriisin jälkeen löytyi uusi intohimo mentaalisesta...
130 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Dec 17, 2020
- 2 min
Poikkeuksellisen vuoden tilinpäätös: ensimmäinen vuosi mentaalivalmentajana
Tämä vuosi on ollut niin poikkeuksellinen - monella tavalla! Uskon, että se on ollut sitä myös sinulle. Itselleni vuosi tarjoili...
76 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Oct 9, 2020
- 1 min
Yhteistyöurheilija Elina Martikaisen kokemuksia Mielitreeneistä
Kesän 2020 ajan teimme yhteistyötä Turku Trojans Women-joukkueen kanssa. Järjestimme säännöllisesti etäharjoituksia Zoom-sovelluksen...
199 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Sep 17, 2020
- 1 min
Kumppanien kertomaa: Mielitreenit osana TCS Smashin kokonaisvaltaista valmennusta
Olemme TCS Smashissa saaneet toimia yhteistyössä Hannan kanssa vuoden 2020 alusta alkaen. Hanna on toiminut seuramme edustusjoukkueiden...
124 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Sep 3, 2020
- 1 min
Yhteistyöurheilija Riku Koskelan videohaastattelu Mielitreeneistä
Riku Koskela on hyödyntänyt Mielitreenejä jo vuodesta 2019 asti. Etävalmennusta olemme käyttäneet tuon koko ajan, sillä Riku on syntyjään...
112 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Jun 4, 2020
- 2 min
Korillinen mielen taitoja Koronakevääseen: Kiitollisuus kantaa
Kirjoitan tätä sunnuntai aamupäivällä. Radiosta tulee Pekka Laineen Ihmemaa. Monesti meidän sunnuntai rutiineihin kuuluu Radio Suomen...
65 views0 comments
Hanna Pitkänen
- May 28, 2020
- 2 min
Korillinen mielen taitoja Koronakevääseen: Tennarit irti maasta
Aloitin yrittäjänä tämän vuoden alussa. Maaliskuun 12.päivä olin valmistautunut illan valmennukseen, jossa nuorten cheerleadereiden...
58 views0 comments
Hanna Pitkänen
- May 22, 2020
- 2 min
Korillinen mielen taitoja Koronakevääseen: Pelko on persuksista
En todellakaan ole pelon asiantuntija, eikä minulla ole mitään tutkittua tietoa tässä kirjoitukseni taustalla. Mua on kuitenkin monesti...
23 views0 comments
Hanna Pitkänen
- May 14, 2020
- 2 min
Korillinen mielen taitoja Koronakevääseen: Pelastusrenkaana luonto ja läsnäolo
Tiedäthän niitä päiviä, kun mikään ei ole riittävästi, aikaa on liian vähän ja ratkottavia sekä tehtäviä asioita tuntuu olevan tarpeeksi...
35 views0 comments
Hanna Pitkänen
- May 7, 2020
- 2 min
Korillinen mielen taitoja Koronakevääseen: Suuntaa tulevaan ja unelmoi!
Suuntaa tulevaan – anna mielikuvituksesi lentää – unelmoi – lähes kaikki on mahdollista. Nyt kun sä oot hengitellyt, löytänyt...
81 views0 comments
Hanna Pitkänen
- Apr 30, 2020
- 1 min
Korillinen mielen taitoja Koronakevääseen: Rutiinien valtava voima
Kriisin alkupuolella moni oli helisemässä, kun arjen normaali rytmi haastettiin muutosten myötä. Yhtäkkiä kalenterit monella...
32 views0 comments
bottom of page