Mielitreenit Åtuksien valmentajille startattiin mallikkaasti!

Toisella valmennuskerralla harjoittelimme pienryhmässä kuuntelemisen jaloa taitoa. Kuvassa (vas.) Ari Palve, Marjoona Teljo, Joni Lairola ja Enna Simola.

Valmentajien kanssa olemme kokoontuneet kolmeen otteeseen Impivaaran uimahallilla tänä syksynä. Keskiössä psyykkisen valmennuksen prosessissa olivat urheilijan kohtaaminen, vuorovaikutustaidot ja tunnetaidot.

Prosessin tavoitteena oli henkisen hyvinvoinnin lisääntyminen arjessa ja

välittävän valmennuskulttuurin edistäminen.

Valmennus tarjosi valmentajille itsetuntemusta, teoriatietoa, harjoitteita sekä ryhmä- että parikeskustelua.

Vuorovaikutuksen ihmeellinen voima

Itsestä mahtavaa oli huomata, kuinka avoimesti keskustelua käytiin ja miten aktiivinen ote valmentajilla oli alusta asti uuden oppimiseen.

"Sisältö oli hyvä ja siitä tuli hyviä ajatuksia valmennuksen parantamiseen ja ideoita psyykkisen valmennuksen kehittämiseen omassa valmennuksessa. Jos omat fiilikset on valmennuksen jälkeen paremmat kuin sinne tultaessa, on ilmapiirissäkin varmasti onnistuttu hyvin. Oli mukavaa, ja rennosti pystyi asioista keskustelemaan. Varmasti tämä ryhmäytti myös meitä valmentajia keskenäänkin lisää.", kiteyttää Atleettien valmentaja Joni Lairola palautteessaan.

Nuorten valmentaja Marjoona Teljo ynnää valmennuksen antia seuraavasti: "Minulla on uusi iso ryhmä, joten kaikki neuvot ja vinkit uimareiden huomioimiseen ja avoimen vuorovaikutuksen lisäämiseen olivat tervetulleita. Mielessä pyörii usein paljon kaikenlaista treenien allakin, joten työkalu "Ajatusparkki" on sellainen, mitä tulen tulevaisuudessa kokeilemaan. Siinä ajatukset, jotka eivät liity tulevaan tilanteeseen, jätetään ns. parkkiin ja niihin palataan, kun on sopiva aika. Kun oma ajatus on kirkas, on helpompi vaatia myös uimareita keskittämään fokuksensa oleelliseen."

Viimeinen kerta sai kiitosta erityisesti

Viimeisellä kerralla valmentajat saivat tuoda omia casejaan ja niitä työstettiin yhdessä. Kun eri ikäisten ja tasoisten ryhmien valmentajat pohtivat tiettyä teemaa tai aihetta yhdessä, uusia näkökulmia syntyy varmasti ja oma näkökulma rikastuu - ehkä jopa muuttuu.

Mallan mietteitä valmennuksen vaikutuksista valmentajien ryhmään: "Valmennukseen oli kiva osallistua yhdessä seuran muiden valmentajien kanssa, kun sai kuulla heidän kokemuksiaan ja ajatuksiaan. Kaikilla oli paljon hyviä keinoja hoitaa erilaisia tilanteita ja näiden jakaminen varmasti auttoi kaikkia. Tutustuimme toisiimme myös entistä syvemmin."

Toivottovasti pääsemme jatkamaan valmentajien Mielitreenejä tammikuussa - mikä oli lähes kaikkien valmentajien toive!

Varaa maksuton tapaaminen tutustuaksesi psyykkiseen valmennukseen

Åtuksien uimarit voivat halutessaan hyödyntää yksilövalmennusta. Lisätietoa yksilövalmennuksesta löydät täältä. Voit varata maksuttoman 0,5 h tutustumisen Zoomilla alla olevan linkin kautta. Linkki johtaa sähköiseen kalenteriin, josta voit valita itsellesi parhaan ajan.

Varaa maksuton 0,5 h tapaaminen tästä

Syysterveisin,

Hanna